〒272-0035 千葉県市川市新田4-6-7 ハシモトビル4階
JR市川駅~徒歩2分
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9:00~12:00 | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 |
15:00~20:00 | × | 〇 | 〇 | 〇 | × | 〇 | 〇 |
大胸筋が猫背の諸悪の根源!
大胸筋ストレッチで猫背を改善しましょう!
① 正面から両手を大きくバンザイします。
② 頭のてっぺんを越えて、少し頭の後ろの方まで手を上げたら、
③ 肘を横に曲げて、腕を下ろしていきます。
腕を下ろしていく時に、胸の筋肉が伸びているの分かりますか?
肩に近い辺りに伸びてる感覚があれば、それが大胸筋がストレッチされている感覚です。
1〜2回程度でも十分です。
その代わり、出来るだけ頻繁に行って下さい。
受付時間:火 水 木 土 日
9:00~12:00/15:00~20:00
定休日:月 金
姿勢は見た目だけの問題ではありません。
姿勢を変えるだけで、こんなにも生活が変わるのか!?という感動を体験してみませんか?
ボキボキしない、やさしいカイロプラクティックです
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シャポー東出口右手約20m
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