市川市のカイロプラクティック

猫背整体･姿勢矯正ドットコム

猫背整体・姿勢矯正ドットコムは、猫背を治したいと考えているあなたや、気にはなっているけどあきらめかけているあなたに、猫背を正確に知ってもらい、より美しく、より快適な姿勢を獲得してもらう為の情報を紹介しています。

猫背は見た目にカッコ悪いですよね？

「でもいいんだ！ カッコ悪くたって気にしない！」

そういう方もいるかも知れません。

でも猫背はそれだけではないんです。人間の背骨には生理的湾曲という、物理構造的に体重を支えやすくするためのカーブが備わっています。

このカーブは、適切な角度で曲がっている事で効果的に体重を支えているワケですが、適切な角度よりも、真っ直ぐだったり曲がり過ぎだったりすると、体重支持効率が悪くなって肩こりや腰痛をひき起こしてしまいます。

猫背の人だけではなく、真っ直ぐの人も実は問題だったんですね。そして「自分は猫背じゃない。」と思っている人の中にも、実は隠れ猫背がいます。

「猫背じゃない。」と思ってはいるのだけど、姿勢が悪い事は自覚している人のほとんどが、隠れ猫背です。

背中自体は真っ直ぐ。むしろ真っ直ぐすぎるくらいなのに、首のすぐ下の背骨(上部胸椎と言います)だけを丸めて、知らず知らずの内に顔を突き出してしまうクセを持っているあなたは、隠れ猫背です。

隠れ猫背は、いわゆる猫背とはちょっと違うのですが、どちらも肩こりや頭痛に悩まされる点では一緒です。

このサイト内では、どちらもまとめて“猫背”と呼ぶ事にします。

猫背は、人体構造的に非常に非効率的な姿勢なのだとお分かり頂けたでしょうか？

これから効率よい姿勢と健康的な毎日を目指して改善しましょう！